Talía Costa
Terapia en Santiago de Compostela
A veces sabes qué te preocupa. Otras, solo notas que algo no va bien. La terapia puede ser un espacio para empezar a ponerlo en palabras.
¿Cómo puedo acompañarte?
Ofrezco atención psicológica a personas adultas. Podemos trabajar con distintas dificultades, atendiendo a cómo las estás viviendo y a su contexto:
- Ansiedad, estrés, pánico y temores que llevan a evitar situaciones.
- Pensamientos intrusivos, obsesiones, TOC o necesidad de tener todo bajo control.
- Trauma y experiencias difíciles que siguen presentes.
- Tristeza, duelo, cambios vitales y problemas de descanso.
- Autoestima, autoexigencia y dificultades en las relaciones o al poner límites.
- Dolor crónico y fibromialgia, cuando su impacto emocional necesita atención.
No necesitas tener un diagnóstico ni saber cómo explicar lo que te pasa. Podemos comenzar por aquello que hoy te preocupa.
¿Cómo trabajo?
Mi forma de trabajar comienza por escuchar y situar lo que te ocurre: tu historia, las circunstancias actuales y lo que resulta importante para ti. Acordaremos objetivos que tengan sentido en tu momento y revisaremos el proceso de forma compartida.
Trabajo desde un enfoque integrador, principalmente con ACT y terapia EMDR. Según tus necesidades, podremos atender experiencias que siguen generando malestar, explorar la relación con pensamientos y emociones o ensayar nuevas formas de responder a las dificultades.
Terapia presencial y online
La consulta está en Lugar Susana, 27, Santiago de Compostela. También puedes realizar terapia online en castellano o gallego. Valoraremos qué modalidad encaja con tus circunstancias.
Las sesiones individuales duran 60 minutos y cuestan 60 €. Para la modalidad online necesitas conexión a internet y un lugar donde tengas privacidad.
¿Quieres empezar tu proceso?
Puedes escribirme para contarme brevemente qué necesitas, consultar disponibilidad o resolver tus dudas. No hace falta tenerlo todo claro para dar ese primer paso.
¿Hablamos?
Si necesitas orientarte sobre por dónde empezar, puedes escribirme. Resolveremos tus dudas antes de acordar una primera sesión.
Talía Costa
Psicóloga General Sanitaria
Reaprender para sanar
Consulta en Santiago de Compostela
Lugar Susana, 27 · 15893 Santiago de Compostela
Aparcamiento gratuito · Autobús urbano a 150 m
644 958 375
psicoaprendizaxe@gmail.com
Colegiada G-7217 · Registro Sanitario C-15-005233