Cada persona tiene una historia. Y esa historia influye en la forma en la que hoy piensa, siente y se relaciona consigo misma, con los demás y con el mundo.

Como psicóloga, he aprendido que el malestar no aparece porque sí. Tiene una historia, un contexto y, muchas veces, una función que merece ser comprendida.

Por eso, más que centrarme únicamente en aliviar tu malestar, me interesa ayudarte a comprender qué lo mantiene, para qué está ahí y cómo podemos construir nuevas formas de afrontar lo que estás viviendo.

Trabajo desde un enfoque integrador, principalmente con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y EMDR, adaptando cada proceso a la persona que tengo delante. Porque no hay dos historias iguales; tampoco debería haber dos procesos terapéuticos iguales.

No basta con preguntarnos qué te pasa. También necesitamos comprender qué te ha pasado y cómo has aprendido a afrontarlo.