PSICOAPRENDIZAXE
Psicóloga para adolescentes en Santiago de Compostela
¿Cuándo acudir a una psicóloga para adolescentes?
A veces la adolescencia puede vivirse con mucha ansiedad, inseguridad, presión o sensación de no encajar.
Detrás de un “estoy bien” muchas veces aparecen tristeza, bloqueo emocional, miedo a decepcionar o dificultades para gestionar todo lo que están sintiendo.
Acompaño a adolescentes que:
- Se sienten tristes, desmotivados o emocionalmente desbordados.
- Viven con mucha autoexigencia o se comparan constantemente.
- Tienen ansiedad, inseguridad o dificultad para relacionarse con tranquilidad.
- Les cuesta expresar lo que sienten o poner límites.
- Se sienten bloqueados con los estudios, el futuro o la presión académica.
- Están atravesando situaciones familiares difíciles o experiencias que les han afectado emocionalmente.
- Sienten que viven constantemente en alerta o con pensamientos que no paran.
¿Cómo trabajo como psicóloga para adolescentes?
Trabajo desde un enfoque cercano y adaptado a cada adolescente, utilizando herramientas como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas centradas en la regulación emocional, la autoestima y la gestión de la ansiedad.
El objetivo no es cambiar quiénes son, sino ayudarles a comprender mejor lo que sienten, relacionarse de forma más saludable consigo mismos y afrontar las dificultades con mayor seguridad y flexibilidad.
¿Cómo son las sesiones de psicología para adolescentes?
Las sesiones duran 60 minutos y tienen un precio de 60 €.
Pueden realizarse de forma presencial en Santiago de Compostela.
En las primeras sesiones también mantengo contacto con la familia para comprender mejor el contexto y acompañar el proceso terapéutico, respetando siempre la privacidad y el espacio del adolescente.
¿Y si no quiere venir o no habla mucho?
Es habitual. A veces necesitan tiempo para confiar. Mi forma de trabajar es cercana y sin presión. Muchas veces, en cuanto sienten que pueden expresarse sin ser juzgados, empiezan a abrirse poco a poco.
¿Hablamos?
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