PSICOAPRENDIZAXE
Terapia EMDR en Santiago de Compostela
Cuando el pasado sigue influyendo en tu presente
Quizá sabes que determinadas experiencias ya han terminado, pero sigues sintiendo ansiedad, inseguridad, miedo al rechazo o dificultades para avanzar.
A veces intentamos comprender lo que nos ocurre, pero aun así el malestar continúa apareciendo una y otra vez.
La terapia EMDR puede ayudarte a procesar esas experiencias para que dejen de tener el mismo impacto en tu vida.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
- Sientes ansiedad con frecuencia.
- Te cuesta confiar en ti.
- Te exiges demasiado.
- Determinadas situaciones generan una reacción emocional muy intensa.
- Hay experiencias del pasado que siguen afectándote.
- Te resulta difícil dejar atrás ciertas vivencias.
Muchas veces no se trata de falta de voluntad. Algunas experiencias quedan almacenadas de una forma que sigue activando malestar en el presente.
¿Qué es EMDR?
EMDR es una terapia basada en la evidencia científica que ayuda a procesar experiencias difíciles que continúan influyendo en el bienestar emocional.
Su objetivo no es borrar recuerdos, sino permitir que el cerebro los integre de una forma más adaptativa para que dejen de generar el mismo sufrimiento.
Mi forma de trabajar
Trabajo con personas adultas desde un enfoque integrador basado principalmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y EMDR.
Cada proceso es diferente. Por eso adapto la intervención a las necesidades de cada persona, prestando atención tanto a las dificultades actuales como a las experiencias que pueden estar contribuyendo a mantenerlas.
Terapia EMDR presencial y online
Ofrezco terapia EMDR en Santiago de Compostela y también terapia online para personas de Galicia y del resto de España.
La modalidad online permite acceder al tratamiento sin necesidad de desplazamientos y facilita la continuidad del proceso terapéutico.
Solicita una primera cita
Si buscas una psicóloga especializada en EMDR en Santiago de Compostela o quieres realizar terapia EMDR online, puedes ponerte en contacto conmigo para valorar tu situación y resolver cualquier duda.
Más información
Puedes ponerte en contacto conmigo por WhatsApp, correo electrónico o llamada telefónica. Cuando me contactes puede que esté en sesión, contactaré contigo lo antes posible!
Talía Costa · Psicóloga General Sanitaria
Registro Sanitario: C-15-005233
Horario: Cita previa
Teléfono: 644958375
Correo electrónico: psicoaprendizaxe@gmail.com
Lugar Susana, 27, Santiago de Compostela, 15893. Aparcamiento gratuito. Autobús urbano a 150m.